多吃豆类青春常在
最近，国外有报道说，中年妇女补充豆类食品，可预防过早衰老，且可从内分泌方面延长妇女的脏器功能，使之更加健康和充满活力。研究发现，豆浆等黄豆制品中含有丰富的植物性雌激素，对停经后的妇女很有益处。黄豆制品中，还有丰富的植物性蛋白，因而在一些国家被称为“田园中的肉”，表示其营养价值并不输给肉类。但是，一般...
最近，国外有报道说，中年妇女补充豆类食品，可预防过早衰老，且可从内分泌方
面延长妇女的脏器功能，使之更加健康和充满活力。 研究发现，豆浆等黄豆制品中含有丰富的植物性雌激素，对停经后的妇女很有益处。黄豆制品中，还有丰富的植物性蛋白，因而在一些国家被称为“田园中的肉”，表示其营养价值并不输给肉类。 但是，一般市场卖的豆浆比较甜，如果您不宜摄入过多糖分，可请店家少加一点糖，这样喝起来更健康。而有痛风、高尿酸血症的患者，就不能吃太多的黄豆类制品，因为豆制品是高卟啉食物，容易使痛风急性发作。
注意这些让男人长寿秘诀
男人拥有这些你就拥有健康
这些行为会伤害男人肾
前列腺增生具体治疗方法
电脑正在慢慢损害你的健康
吃盐多了会生这些病
未婚女子也会子宫糜烂
紧急避孕药会导致卵巢早衰
女性如何预防卵巢早衰
自查阴道炎：望、闻、触
上一篇：
石耳
下一篇：
豆类食品的“新鲜”吃法
分享到：
收藏