红枣的禁忌 体质燥热千万别吃这一物

　　红枣的禁忌是什么？虽然红枣很有营养，但实际上不少人是不适合吃它的，如果吃多了可能会引起一些问题。红枣的吃法比较多，比如说泡水喝或者是煮成甜汤都很美味。红枣的功效都有哪些？一起来看文章了解一下吧!

　　红枣的禁忌

　　体质燥热的人不能吃

　　红枣是一种滋补食品，而且是温热性质的，所以如果平时经常上火，体质属于比较燥热的人就不建议常吃它了。红枣会让人的体温进一步的上升，体寒的人吃了会感觉很舒服，但是体质燥热的人吃了只会感觉到难受。

　　糖尿病患者不能吃

　　红枣的味道特别甜，而且含有的糖分也比较多，因此对于患有糖尿病的朋友以及血糖偏高的朋友，建议不要吃它。红枣中的糖分很好吸收，会让人的血糖瞬间升高，所以一定要避免食用。糖尿病患者更加推荐吃一些黄瓜、西红柿这样的食物。

　　经期易水肿的女性不能吃

　　不少人在经期的时候会发现自己有水肿的问题，而经期之后这样的情况就消失了。这种水肿其实是由于体内的激素水平变化而导致的，也属于比较常见的一个情况。但是如果有水肿问题的话，就不建议吃红枣了，否则水肿会更加严重。

　　只要在经期不水肿，那么经期吃红枣是非常好的。红枣中的铁元素比较多，吃了能补血，经期大量流失铁元素，正是需要补铁的时候。也不需要吃很多，只要每天在水杯里面放几颗红枣来泡水喝，然后连带红枣一起吃掉就可以了。

　　外感风热不能吃大枣

　　感冒在中医里一般分为风寒、风热、暑湿、体虚感冒等几种情况。

　　如果属于风寒感冒，怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞，有时还会发烧，或者气虚感冒者如老年体弱者，少气懒言、周身乏力、咯痰无力，或有自汗症状，舌淡苔白等可以食用大枣。

　　风热感冒，发热、汗出、咽喉疼痛、舌苔白厚等;或暑湿感冒，恶寒发烧、热度不高、恶心呕吐、腹痛泻下，或头重头痛、无汗，或四肢倦怠，这些人不太适合吃红枣。因为大枣会使风热之邪或暑湿之邪不易散去，感冒不容易治愈。