火龙果的禁忌 吃这种食物千万别搭配山楂

　　火龙果在很多人的心目当中都是一种非常美味的水果，不过在吃火龙果的时候，我们应该要知道它是存在不少禁忌的。火龙果怎么吃？除了直接吃之外，还可以做成一些别的食物。火龙果的好处有哪些？带着疑问一起看下文吧！

　　火龙果的禁忌

　　不能搭配山楂

　　火龙果和山楂是两种比较常见的水果，但是在吃的时候大家千万不要把它们放在一起。因为火龙果和山楂它们都是具有通便效果的，两种通便食物放在一起吃，很有可能会导致人腹泻。除非是便秘患者，其他人千万不要这样去吃。

　　不能搭配牛奶

　　吃火龙果的时候不要喝牛奶，虽然水果加牛奶看起来是一种很有营养的组合，但实际上对身体是会产生一些危害的。火龙果当中含有大量的维生素C，牛奶当中则有大量的蛋白质，这两种成分相遇的时候会导致产生沉淀，希望大家注意。

　　不能搭配香蕉

　　火龙果和香蕉不要放在一起吃，这两种水果虽然营养价值都很高，但是放在一起吃可能会让人拉肚子。不少人在吃水果沙拉的时候，都会发现火龙果和香蕉，不过在以后大家一定要注意把它们俩分开，相隔两个小时以上再吃。

　　火龙果的好处

　　预防疾病

　　火龙果具有预防疾病的功效，火龙果的果皮中含有较高的花青素，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，可以有效的预防血管硬化、心脏病、血凝块、中风等疾病。

　　减肥　

　　吃火龙果可以减肥，主要是因为火龙果中的纤维素含量比较高，吃了之后人会感觉到肚子饱饱的，不容易再想去吃一些别的零食。另外火龙果本身的热量也低，相对于西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。

　　润肠通便

　　火龙果因为含有膳食纤维和纤维素，所以对于便秘的人来说常吃就能帮助缓解便秘问题。不过这只是针对那些轻度便秘的患者，假如便秘非常严重，那么光靠吃水果是不能解决的，需要在医生的指导下进行治疗。