西红柿的禁忌 这种食物以后可别再生吃了

　　西红柿作为我们大家都很熟悉的蔬菜，你对它了解吗?有些只知道西红柿的营养很丰富，具有良好的养生作用，但是却不知道它的禁忌是什么。其实在吃西红柿的时候，我们有很多别的食物都是不能和它搭配的，具体请看下文了解吧!

　　西红柿的禁忌

　　生吃

　　西红柿建议大家要煮熟了吃，虽然说生的西红柿味道很好，而且吃起来很方便，但是对于健康可能会产生一些影响。因为生的西红柿比较凉，肠胃不好的人吃凉的东西容易产生肚子不舒服的问题，所以肠胃不好的人不要吃生的西红柿。

　　另外西红柿里面的番茄红素比较多，如果生吃的话身体不能很好的吸收，加热之后再吃会比较好一些。而且生的西红柿中含有可溶性收敛成分，它可能会在我们的肠胃中转变为一些不可溶解的物质，引起腹胀和消化不良的问题。

　　吃青色番茄

　　西红柿在多数人的印象中是红色的，但是如果你经常买西红柿就会知道，有一些西红柿上面是带有青色的。这些青色的西红柿其实就是还没有完全的成熟，这种西红柿大家一定不要吃，因为可能会含有龙葵碱，吃了之后会引起食物中毒。

　　假如在买西红柿的时候没有注意，回家了之后才发现没有成熟，小编建议你把没有熟的西红柿和家里的其他水果放在一起，比如说已经熟透的苹果、梨子等，这样可以起到一个天然的催熟作用。假如催熟失败，那么就把青色西红柿丢掉吧。

　　空腹吃

　　西红柿不建议空腹食用，因为西红柿的比较酸的一种东西，吃了之后我们的肠胃会分泌出一些胃酸，而西红柿当中本身含有一些可溶性收敛剂，当它和胃酸相遇的时候可能会形成一些反应，影响到消化。消化不好会腹胀、腹痛，因此要避免。

　　长时间高温加热

　　番茄中的番茄红素遇到光、热和氧气容易被分解，使番茄失去原有的营养价值，所有吃番茄的时候尽量避免长时间的高温加热，尽量减少番茄的营养流失。

　　西红柿不能和什么一起吃

　　不能和黄瓜一起吃

　　西红柿一般不建议和黄瓜放在一起吃，因为黄瓜里面有一种叫做维生素C分解酶的成分，当它遇到维生素C的时候，会让维生素C失去作用。而西红柿就是一种高维生素C的蔬菜，如果这两样东西搭配在一起吃，就会导致营养被浪费了。