西瓜的禁忌 吃这种水果一定要适量

　　现在正是吃西瓜的时候，如果再过一段时间，西瓜就下市了，爱吃西瓜的朋友一定要抓紧时间哦!吃西瓜的时候存在一些禁忌，如果你爱吃西瓜，这些禁忌一定要了解一下。吃西瓜的好处也有不少，想要了解具体的好处都有哪些就请看下文吧!

　　西瓜的禁忌

　　适量食用

　　吃西瓜对于我们的身体很好，于是有些人就大量的吃西瓜，认为是在补身体。其实，不管是西瓜还是别的食物，都应该要注意量，不能一次吃的太多了。因为西瓜的糖分含量不少，吃的太多可能会导致血糖上升，因此还是少量多次的吃比较好。

　　勿食久果

　　西瓜买回家之后应该尽快吃，新鲜的水果营养是比较好的，如果放了很久时间才吃，营养就会流失了。当我们把西瓜切开了之后，即使是放在冰箱里面保存也不能超过两天，否则西瓜上面就会滋生细菌，吃了之后可能会引起肠胃炎等问题。

　　糖尿病患者不吃

　　糖尿病患者是不宜吃西瓜的，虽然说西瓜在水果里面的糖分含量不算特别高，但是由于糖尿病患者对于糖分的代谢能力很差，因此还是不吃西瓜为好。如果想要吃水果，建议吃点西红柿或者是黄瓜，具体饮食安排应该咨询医生。

　　感冒勿吃

　　感冒的时候虽然需要吃水果，补充维生素，但是不建议吃太多的西瓜，因为从中医的角度说，治疗感冒应该从体表发散治疗，吃西瓜会让邪气深入体内，因此需要避免。感冒的时候可以吃点梨子，多喝点白开水，等到感冒好了之后再去吃西瓜。

　　产妇不吃

　　其实现实生活中也有非常多的女性喜欢吃西瓜，而产妇是不能吃西瓜的，这一定得注意了，西瓜性寒，产妇吃了西瓜，就会导致脾胃受到影响，还破坏肠胃对于营养的吸收能力，这样对胎儿是非常不好的。

　　禁冰西瓜

　　冰西瓜一直以来都是炎热夏季的代名词，而冰西瓜的坏处远远大于冰西瓜的好处，这很大一部分是寒性西瓜与冷的结合导致寒性来得更加猛烈，不仅对于我们牙齿有损害，对肠胃的伤害特别大，建议大家夏季就吃稍微凉凉的西瓜就行了。