山楂不能和什么一起吃 搭配这物吃小心腹泻

　　山楂作为一种水果，它在吃的时候有不少的注意事项我们应该要注意。因为山楂的功效比较强大，因此在吃的时候不能太随意了。山楂不能和某些食物一起吃，但是搭配另外一些食物效果翻倍。想知道吃山楂有什么好处，一起来看下面的内容!

　　山楂不能和什么一起吃

　　1、吃山楂的时候不要吃海参，海参我们都知道是属于大补的一种海产品，单独吃对身体是很好的，但是当它搭配上山楂一起吃的时候，会造成难以消化的情况，让人感觉很不舒服。建议这两样东西分开吃，希望大家要记住，特别是肠胃差的人。

　　2、山楂与海鲜类的食物其实都是不建议一起吃的，像是海里的鱼虾、蟹，甚至是海蜇、海带、紫菜等。当山楂搭配上海产品的时候，吃了很容易感觉到恶心，甚至还会拉肚子。所以说这两类的食物大应该避免放在一起食用，至少要隔两个小时再吃。

　　3、吃山楂的时候还不能吃猪肝?没错，猪肝中的铁元素很丰富，吃了之后补血效果一流。但是当维生素C含量很高的山楂遇到猪肝的时候，维生素C会被破坏，导致营养被浪费。所以说山楂和猪肝还是分开吃更好一些，避免这样的搭配哦。

　　4、山楂不能和火龙果一起吃，山楂和火龙果一起吃会引起消化不良、腹痛、腹胀等症状。

　　5、山楂和柠檬不能一起吃，会影响蛋白质吸收，不利于人体对蛋白质的消化和吸收，日常生活中应尽量避免搭配食用。

　　6、山楂和胡萝卜不能一起吃，会破坏维生素C，不利于人体对维生素C的消化和吸收。

　　7、山楂和笋瓜不能一起吃，会引起身体不适，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应尽量避免食用。

　　山楂和什么一起吃好

　　1、草莓

　　可补虚养血，可以清除人体内的有害物质，草莓中所含有的胡萝卜素可以保护我们的视力，还可以降血脂，并且对癌症有一定的防治作用，可以帮助消化，有利于对营养物质的消化和吸收。

　　2、薏米

　　可减肥降脂，有着防癌和抗癌的作用，可以强健身体，促进新陈代谢，还可以美白肌肤，有着一定的美容养颜的作用。