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羊肉的搭配禁忌 吃羊肉这几点一定要注意

2022-10-25 08:51:20  来源:美容频道  编辑:健康室网

羊肉一直以来都被人们认为是一种营养很高的肉如果有人的身体比较虚弱我们常常会认为吃点羊肉可以补一补其实羊肉虽然有营养但是吃的时候必须要注意搭配羊肉的搭配禁忌有哪些羊肉怎么做好吃想知道的朋友请继续往下看羊

  羊肉一直以来都被人们认为是一种营养很高的肉,如果有人的身体比较虚弱,我们常常会认为吃点羊肉可以补一补。其实羊肉虽然有营养,但是吃的时候必须要注意搭配。羊肉的搭配禁忌有哪些?羊肉怎么做好吃?想知道的朋友请继续往下看!

  羊肉的搭配禁忌

  1、忌与茶同食

  茶水是羊肉的克星。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动减弱,大便水分减少,进而诱发便秘。

  2、不宜与醋同食

  酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

  3、忌与西瓜同食

  吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低羊肉的温补作用,且有碍脾胃。

  4、部分病症忌食羊肉

  经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者,或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

  5、不宜与南瓜同食

  南瓜和羊肉一样,都是属于热气大的食物,两样东西放在一起吃,会造成火上加火,所以应该避免。一个人如果吃了太多上火的东西,自己就容易上火,饮食应该注意上火的食物与降火的食物搭配着吃。

  同理,其他的热性食物好也不要和羊肉放在一起吃。在做羊肉的时候放少许的孜然和盐其实味道就很好了,其他的调味料好不放,因为辣椒、生姜、茴香、花椒等常用调料也都是属于热性的。

  6、肝炎病人忌吃羊肉

  中医认为,羊肉属于热性的食物,当肝炎患者食用过多羊肉的时候,会导致病情的加重。羊肉中的蛋白质以及脂肪含量都不少,肝病患者对于这些营养成分难以消化、吸收。所以说从健康的角度考虑,肝炎患者不宜吃羊肉。

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