糖尿病饮食禁忌 这一物记住绝对不要碰
糖尿病患者对于糖的摄入必须要控制这一点相信多数人都是知道的糖果巧克力之类的东西肯定是不能吃了但是其实不仅仅是高糖食物还有很多的东西都不能吃糖尿病饮食禁忌是什么糖尿病的危害有哪些想知道的朋友请继续往下看
糖尿病患者对于糖的摄入必须要控制，这一点相信多数人都是知道的，糖果、巧克力之类的东西肯定是不能吃了。但是其实不仅仅是高糖食物，还有很多的东西都不能吃。糖尿病饮食禁忌是什么?糖尿病的危害有哪些?想知道的朋友请继续往下看!
糖尿病饮食禁忌
含糖食物绝对不要碰
主要是指含大量简单糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物，因为含有大量的糖分，直接影响血糖，对病情非常不利。如，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。
高脂食品要适可而止
高脂食品及高胆固醇类食品。糖尿病患者容易出现高脂血症，这是导致多种慢性并发症的基础，因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。
花生和瓜子不要吃
花生和瓜子是糖尿病患者不能吃的一种食物，主要是因为这两种是高热量、高脂肪的食品，很多人不知道它们含有的热量是猪肉的好几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，并且会影响到我们对血糖的控制。
甜品要忌口
糖果和巧克力不能吃，另外加入了大量白糖的饼干、蛋糕、面包以及各类的糕点都不要吃。还有一些水果中的糖分也很高，像是荔枝、甘蔗等也不能吃。另外粗粮中的红薯、南瓜，糖分也比较多，不应该接触。
千万要禁酒
酒精对于身体的危害是非常大的，其中的一个危害就是可能会造成血糖的升高。因此糖尿病患者一定要注意戒酒，一口也别去喝。不管是白酒还是啤酒、红酒，它们对身体都是百害而无一利的。
如果遇到了一定要喝酒的场合，建议糖尿病病情控制的比较好的患者，可以少量的喝一点点。比如说红酒，可以喝小半杯，但是只能喝这么多，再多就会有害健康了。血糖控制的不好的人，一滴也不要去喝。
油炸食品要少吃
少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及猪皮、鸡皮、坚果类(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。