喝咖啡因饮料真会“致命”吗

　　近期，美国一款名为怪兽的功能饮料致女孩死亡的新闻引发不少人的关注。据悉，怪兽含大量咖啡因，是致死的元凶。新闻一出，让功能饮料爱好者们惊恐不已，没想到一瓶饮料也能致命。那功能饮料适合谁呢?其他功能饮料是否也存在相同的危险呢?

　　【疑问】

　　咖啡因真会导致心脏骤停?

　　据悉，导致这名14岁的女孩死亡的怪兽功能饮料每罐咖啡因含量为240毫克，女孩正是因为在24小时内，饮用两罐功能饮料而出现心脏骤停状况，6天后不治身亡。女孩家人将怪兽饮料公司告上了法庭，指认这一饮料关联女儿死亡，生产者没有就这种产品可能构成的风险提醒消费者。诉讼文件显示，两罐怪兽含咖啡因480毫克，相当于14听340毫升可口可乐饮料的咖啡因含量。已故女孩咖啡因中毒导致心律失常，原有心脏瓣膜病症复杂化。

　　喝咖啡因饮料真会致命吗

　　【走访】

　　功能性饮料多含咖啡因

　　在多家超市，笔者看到各种功能饮料琳琅满目。红牛维生素功能饮料(黄罐)、牛磺酸强化型红牛(银罐)、娃哈哈启力、百倍力、力保健等的配料表中都标注含有咖啡因。250ml的黄罐红牛，每罐含咖啡因50毫克;250毫克的娃哈哈启力，每罐含咖啡因18毫克;保健饮料力保健瓶身上标注其每100ml含无水咖啡因20.1毫克。以上几种含咖啡因的功能饮料外包装注明的食用剂量每日均不能超过2罐，少年儿童及孕妇多为不适宜人群。

　　【专家解惑】：

　　一般不会致死，但过量摄入会致病

　　咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，属于二类精神药品，人体摄入后会出现兴奋、心率增快等症状，但一般不会致死。广西医科大学营养专家鲁力教授解释称，有心脏疾病等基础病患者要避免过量摄入咖啡因，美国那个女孩生前就患有心脏瓣膜病，这是致死的主要原因。

　　广西中医药大学第一附属医院营养科专家江涛表示，适量地饮用含咖啡因的功能饮料，有祛除疲劳、兴奋神经的作用。但是，大剂量或长期使用咖啡因就会对人体造成损害，特别是它有成瘾性，可引起阵发性惊厥和骨骼震颤，损害肝、胃、肾等重要内脏器官，诱发呼吸道炎症、妇女乳腺瘤、高血压等疾病。

　　【特别提醒】

　　青少年不适宜，孕妇饮用可致流产

　　虽然被列入不适宜人群，但功能饮料仍备受青少年的喜爱。专家们认为，少年儿童正处于发育期，身体发育尚不完全，长期饮用功能饮料可能影响身体正常发育，过量饮用还会增加孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的负担，故这种含咖啡因的功能饮料及咖啡、茶等均不适于少年儿童饮用。

　　另外，孕妇每日摄入超过150毫克的咖啡因，会增加流产和婴儿体重不足的危险。咖啡因还会给胎儿的新陈代谢系统增加负担，对胎儿造成伤害。孕妇或准备孕育的女性，最好怀孕前后都不要喝咖啡。成年人每天饮用的剂量不要高于300毫克，而青少年的安全剂量则更低，因为有研究表明，青少年每日服用200毫克以上咖啡因可引起急躁、紧张、震颤、失眠和头痛等症状，长期服用可导致高血压、冠心病等。