薏苡仁粥的功效作用
薏苡仁具有消水肿、调养脾肾的作用，多吃薏苡仁可以抗神经衰弱。小编推荐薏苡仁做成粥品吃，这样既容易消化，又可以发挥薏苡仁的功效。薏苡仁粥的制作材料：主料：薏米40克辅料：粳米30克调料：白砂糖5克薏苡仁粥的做法：将薏苡仁粳米洗净放入锅内加清水适量武火煮沸后文火煮成粥加白糖调成甜粥随量食用.健康提示肾炎...
薏苡仁具有消水肿、调养脾肾的作用，多吃薏苡仁可以抗神经衰弱。小编推荐薏苡仁做成粥品吃，这样既容易消化，又可以发挥薏苡仁的功效。
薏苡仁粥的制作材料：
主料：薏米40克
辅料：粳米30克
调料：白砂糖5克
薏苡仁粥的做法：
将薏苡仁粳米洗净放入锅内加清水适量武火煮沸后文火煮成粥加白糖调成甜粥随量食用.
健康提示
肾炎水肿属脾虚者症见食少便溏小便不利水肿肢体倦怠等.薏苡仁生用利水渗湿之力较大药性偏凉炒用则健脾之功较强若体质虚寒者宜少用.
食物相克
粳米：唐孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。
清王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
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