月经不调吃灵芝有用吗

　　1 月经不调吃灵芝有用吗 灵芝具有很强的补气补血功效，因此如果是气血不足导致的月经不调可以服用灵芝进行调理。

　　此外，灵芝还有强精、消炎，镇痛抗菌解毒，利尿，净血等多种作用和功效，是一种历史悠久的保健食品和天然的免疫调节剂。

　　小贴士：导致月经不调的原因有很多，大致分为气血两虚性、血热型、气滞血瘀性、血寒型、肾虚型，月经不调吃什么药好，根据具体的类型来判断吃什么药来治疗，才能让月经不调远离我们，因此如果月经不调的女性最好是在医生的指导下服药调理。

　　2 灵芝调经的吃法 灵芝乌鸡汤

　　材料：乌鸡300克、灵芝50克、北芪50克、油适量、盐适量、猪瘦肉适量、枸杞适量、阿胶枣适量

　　做法：

　　1、乌鸡和瘦肉放入热水锅中焯烫一下。

　　2、焯烫好的乌鸡和瘦肉放入砂锅中，倒入适量开水。

　　3、灵芝片洗净放入砂锅中。

　　4、北芪冲洗干净后放入砂锅中。

　　5、加入适量枸杞入砂锅。阿胶枣适量放入砂锅中。

　　6、砂锅盖上盖子大火煮开后改小火煲1.5-2小时，关火加盐调味即可。

　　灵芝红糖水

　　材料：灵芝20克、生姜20克、红枣20克、红糖20克、水适量

　　做法：

　　1、灵芝掰开洗净。

　　2、生姜红枣洗净切片。

　　3、放入砂锅 倒入适量的水。

　　4、大火烧开转小火炖2个小时以上。

　　3 服用灵芝注意事项 1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。

　　2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。

　　3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。

　　4、病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝。