十个食用甜食的最佳时间
导语：甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的MM来说，完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼，营养学家说吃甜食不一定就会发胖，只要你在最佳的减肥时间吃甜食不会发胖哦。1、体育运动前。2、疲劳饥饿时。3、游泳前。4、呕吐或腹泻时。5、头晕恶心时。6、门诊手术时。7、吃得太油腻时，喝杯芹菜汁。8、...
导语：甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的MM来说，完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼，营养学家说吃甜食不一定就会发胖，只要你在最佳的减肥时间吃甜食不会发胖哦。
1、体育运动前。
2、疲劳饥饿时。
3、游泳前。
4、呕吐或腹泻时。
5、头晕恶心时。
6、门诊手术时。
7、吃得太油腻时，喝杯芹菜汁。
8、吃火锅后喝点酸奶。
9、消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。
10、吃方便面后吃水果。
上一篇：
能排毒减肥的蔬菜
分享到：
收藏