夏天中暑该怎么办？

　　中暑了怎么办：中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有六忌需要引起人们的重视。中暑以后调养很重要!夏天酷热难当，尤其是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。

　　中暑以后怎么办?忌大量饮水：中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

　　中暑以后怎么办?忌大量食用生冷瓜果：中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。如果奔忙中出现了中暑的症状怎么办?治疗阳暑的药物有痧药和武红灵散、避瘟散等，它们可以说是中暑的急救用药，不适宜预防之用，但当感觉中暑时马上服用，可起到缓解症状的作用。

　　与成人比较起来，中暑以后怎么办?孩子中暑用药更需小心和注意，另外，六一散也比较适合孩子娇嫩的体质。特别值得一提的是，涂抹风油精虽然能让人感觉清凉舒服，不过它主要适用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛、头晕，对于晕车、晕船等不适也有一定帮助，而对于祛暑其实没有什么实际功效。孕妇中暑应尽快送往医院，由医生诊治，普通人使用祛暑药一天后如果症状没有改善，也应尽快就医。

　　中暑以后不用过多担忧，选择合适的解暑方法，或者选择合适的休息方法，不要盲目的去做一些自认为可以缓解解暑的方法，当然在炎热的夏天一定还是要预防为主，避免自己在炎热的夏天中暑而影响自己的工作和生活。