夏季喝什么茶

　　夏季喝什么茶

　　夏季喝什么茶，夏天到了，喝一些有益的茶饮还是很好的，下面小编就为大家介绍两款夏季喝的茶，十分简单，夏季喝什么茶，请看下面小编为您带来的夏季茶饮。

　　一 蜂蜜柚子茶

　　主料：柚子1个、蜂蜜500克

　　调料：食盐1勺、冰糖100、水适量、蜂蜜500克

　　做法：煮

　　口味：甜味

　　准备时间：10分钟

　　烹饪时间：<15分钟

　　做法：

　　1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在;

　　2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细¹毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时;

　　3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味;

　　4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。

　　5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。

　　功效：蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。

　　二 柠檬蜂蜜绿茶

　　主料：绿茶适量、柠檬适量

　　调料：蜂蜜适量

　　做法：泡

　　口味：酸甜味

　　烹饪时间：<5分钟

　　做法：

　　1、绿茶(可以用茶包)用85度左右的开水冲泡，待泡好后取出茶包

　　2、待绿茶温凉后，加入适量蜂蜜搅匀

　　3、挤入柠檬汁或加入柠檬片稍加浸泡就OK了

　　功效：

　　蜂蜜：蜂蜜富含人体所需营养成分，它含有与人体血清浓度相近的多种无机盐以及维生素、铁、钙、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及葡萄糖、淀粉酶、果糖等，具有润燥、滋养、解毒之功效

　　柠檬：柠檬是美容圣品，水果之王，柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽

　　绿茶：具有抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外线作用并可改善消化不良情况。

　　夏季喝什么茶，以上就是小编为您推荐的两款夏季茶饮，喜欢的朋友可以试试。