夏季吃什么水果
夏季吃什么水果夏季吃什么水果，夏季是一年四季中最炎热的季节，夏天除了应该多喝水还需要多吃水果，那你知道夏季吃什么水果吗?下面小编就为您介绍夏季吃什么水果。苹果：芳香脆甜，富含纤维物质，可降低心脏病发病率，还可以减肥。另外，还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。梨：富有维生素和水分。但性寒...
夏季吃什么水果
夏季吃什么水果，夏季是一年四季中最炎热的季节，夏天除了应该多喝水还需要多吃水果，那你知道夏季吃什么水果吗?下面小编就为您介绍夏季吃什么水果。
苹果：芳香脆甜，富含纤维物质，可降低心脏病发病率，还可以减肥。另外，还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。
梨：富有维生素和水分。但性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃。
橘子：味甘酸，性凉。有理气润肺、醒酒止痢的功效。橘子可以化湿去痰、解毒止咳、治疗腰痛乳痈等症。
猕猴桃：营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等，还含有胡萝卜素。另外还具有药用价值，适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏等症。
夏季吃什么水果，小编提醒夏季炎热一定要多吃点有益的水果对身体会有帮助。
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