吃绿豆注意什么事项

　　每每到了夏季，一提绿豆，我们会知道是好东西，为什么呢?因为绿豆食性味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解暑、利尿、解毒的功效。绿豆虽好，但我们也要了解吃绿豆注意什么，才会更好地发挥好它的功效。

　　先让我们从日常生活中的一些小问题，来看看吃绿豆注意什么呢?

　　有朋友问：绿豆性寒，女性月经来潮，是否最好不要喝绿豆汤?

　　可以适量喝，但不要喝冷的绿豆汤。因为过寒的食品会引起气血淤滞，造成腹部不适及痛经，不利于妇科保健。绿豆汤喝温热的最好，也可防胃胀。女性朋友，每当我们在特殊时期，这可是吃绿豆注意什么很重要的一项了。

　　也有朋友问：绿豆汤可以天天喝吗?幼儿也可以跟着经常喝吗?

　　适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。

　　幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。

　　一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。

　　还有有些女性瘦身，不吃饭就喝绿豆汤，这种方法可取吗?喝多了会出现什么问题?

　　女性瘦身多喝绿豆汤，主要是取绿豆的利水消肿的作用及其低能量值，要具体看体质和经期而定。

　　另外，我们在日常生活中，要知道吃绿豆注意什么的问题时，特别要注意过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。

　　肠胃胀风、脾胃虚弱、泻泄、肾虚腰疼和体虚寒者及痛风患者忌食。

　　朋友，绿豆是对我们生活很有用处的，那么，让我们记住上面的这些吃绿豆注意什么的问题，在生活中，注意适合的时间，注意我们的身体是否允许吃绿豆，让绿豆更好地为我们的生活服务。