苹果醋加蜂蜜的作用介绍

　　现在，人们对于一些东西的功效于作用了解的比较多，苹果醋加蜂蜜的作用你知道吗?据了解，苹果醋加蜂蜜的作用还是很不错的，要是你也感兴趣，那么就跟随小编一起了解一下。

　　苹果醋含有多种矿物质、氨基酸、果胶等，能够软化血管、保健养生。

　　蜂蜜含有多种维生素，而且能够养血润肺、润肠通便。

　　两者在一起服用，那么，苹果醋加蜂蜜的作用就更大啦。主要还是通过补充营养元素、软化血管等达到养生保健的目的。但是注意口感的同时还要结合体质，如果平时属于脾胃虚弱、痰湿内生的体质，蜂蜜不适合放太多，避免助湿生痰。

　　苹果醋是碱性食物，对食物的消化以及增强营养有一定的作用，蜂蜜可以润肠通便，这两种食物一起喝通常是减肥.但是醋喝多了对人体也会产生一定的副作用，脾胃不好建议不要多吃，希望对你有帮助。

　　苹果醋营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，能清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素;果胶能帮助排泄;磷遏止致腐细菌生长;钾能滋润细胞及平衡钠含量。

　　苹果醋加蜂蜜的作用还有下述功效：

　　1.软化血管，预防高血压

　　醋饮料是个不可多得的佳品，能够预防高血压、高血脂等心血管疾病。日本大阪大学保健管理中心的一项研究报告则显示，每天1杯苹果醋，能降低血液中的总胆固醇含量。

　　2.有助于钙质吸收

　　在日常饮食中适当加点醋，对于补钙是颇有好处的。比如，在制作蛤类等海鲜时加点醋，可使贝壳中的矿物质更容易溶解在汤汁中，利于增加我们对钙的摄取量。此外，在做鱼时加点醋，同样会有助于我们吸收鱼体内的钙质。

　　其实，关于苹果醋加蜂蜜的作用好有很多，例如有助治疗关节炎、痛风症 ，控制及调节体重，使体态更优美 等等，真的是举不胜举，要是你有条件，也可以多了解品尝一下哦。