女人多吃黄豆美肤抗衰老
女人多吃黄豆美肤抗衰老，经常有女性朋友在问，女人多吃黄豆美肤抗衰老是不是真的呢?女人多吃黄豆到底有什么好处呢?下面详细为您介绍女人多吃黄豆美肤抗衰老的依据。女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂。多喝豆浆可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可...
女人多吃黄豆美肤抗衰老，经常有女性朋友在问，女人多吃黄豆美肤抗衰老是不是真的呢?女人多吃黄豆到底有什么好处呢?下面详细为您介绍女人多吃黄豆美肤抗衰老的依据。
女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂。多喝豆浆可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
豆浆中所含的硒、维生素E、C等营养素，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，延缓皮肤老化。另外，黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有抗氧化的作用。它还能抑制肿瘤细胞的生长，增强人体免疫机能。
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