孕妇不能吃哪些食物

　　孕妇，是生活中特殊的一个群体。因为她们孕育着祖国的希望，祖国的花朵，所以在孕妇的生活饮食上，我们很注重，哪些食物孕妇不能吃呢，今天我们一起认真的研究一下哪些食物孕妇不能吃。让我们的孕妇健健康康的生下宝宝。

　　第一点：不宜高脂肪饮食。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。所以大家一定要注意孕妇不能吃过高脂肪的食物。

　　第二点：不宜高蛋质饮食。孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

　　第三点：不宜高糖饮食。血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。

　　第四点：不宜高钙饮食。孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

　　现在大家知道哪些食物孕妇不能吃，如果要吃，尽量合理食用。虽然孕妇的饮食需要特别关注，但不要可以的去食用。一定要不高不低的去吃，健健康康的生下可爱的宝宝。如果现在身边有孕妇，一定要告诉她：哪些食物孕妇不能吃。