3个食疗方可调理内分泌失调

　　3个食疗方可调理内分泌失调，经常有朋友在问，如何调理内分泌失调呢?调理内分泌失调怎么办，下面小编为大家介绍3个食疗方可调理内分泌失调。

　　1、薏苡仁海带粥

　　食材：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。

　　做法：

　　1、枸杞清洗干净，备用;粳米淘洗干净，备用;

　　2、将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁备用。然后加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天分两次食用。

　　2、丝瓜茯苓枣花汤

　　食材：原料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

　　做法：

　　1、红枣清洗干净，去核备用;玫瑰花清洗干净，备用;

　　2、所有的食材全部放在锅中，加入适量的清水后煎煮，等煎成浓汁后两次混合即可。

　　3、雪梨芹菜汁

　　食材：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。

　　做法：

　　1、芹菜叶清洗干净，切段备用;西红柿清洗干净，切片备用;雪梨清洗干净，切块备用;

　　2、所有的食材放入榨汁机中搅拌成汁，即可饮用。

　　这款蔬果汁具有清热以及润肤的功效，尤其是对内分泌失调而导致的痤疮更具有辅助治疗的作用。

　　以上就是关于3个食疗方可调理内分泌失调，更多关于调理内分泌失调的相关资讯，健康族小编会继续完善!