推荐红薯食谱
推荐红薯食谱，据了解，红薯红薯有助于减肥，那么红薯减肥食谱有哪些呢?下面小编为大家介绍红薯食谱的做法。1.红薯红枣粥，补血减肥助消化;做法：将红薯洗净去皮，切成块，跟红枣、大米一起加水，文火煲软，调味后即可食用。2.蒸红薯+苹果+水煮鸡蛋，开启一天健康减肥模式;做法：把红薯洗净蒸熟，把苹果洗净切好放...
推荐红薯食谱，据了解，红薯红薯有助于减肥，那么红薯减肥食谱有哪些呢?下面小编为大家介绍红薯食谱的做法。
1. 红薯红枣粥，补血减肥助消化;
做法：将红薯洗净去皮，切成块，跟红枣、大米一起加水，文火煲软，调味后即可食用。
2. 蒸红薯+苹果+水煮鸡蛋，开启一天健康减肥模式;
做法：把红薯洗净蒸熟，把苹果洗净切好放在盘中，再将鸡蛋煮熟一起食用即可。
3. 红薯三宝粥，饱腹又营养的减肥餐;
做法：将红薯洗净，去皮切小块，和已经淘洗干净的糯米、大米、小米一起放锅里文火煮50分钟后粥就好了。
以上就是关于红薯食谱的全部内容，更多关于红薯食谱的相关资讯，请继续关注健康族饮食频道!
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