糖尿病药成减肥“灵丹” ？

　　一、糖尿病药是减肥“灵丹”？网友疯传吃二甲双胍减肥

　　网上热帖引围观，医生减肥都用糖尿病药？

　　提到“二甲双胍”，很多人尤其是糖尿病患者一定不陌生，它是糖尿病的常用药。然而，如今为了减肥，不少年轻人开始打起它的主意，没有糖尿病也找医生开。

　　近日，一位网友发布的“你所不知道的二甲双胍”吸引了很多粉丝围观，帖子称“实习时内分泌科的老师吃它减肥”。“有想减肥的童鞋，可以推荐使用二甲双胍缓释片，此为降糖药物之一，用于肥胖型糖尿病患者的降糖，可以减轻体重，单独使用时不必担心低血糖反应，已有本院的护士姐姐使用过，反映效果不错……”

　　某医院内分泌科的医生透露：“用二甲双胍来减肥、控制体重的医生，几乎各个医院都有。”不过，二甲双胍减肥是医生不对外透露的“秘密”，有医生在发现自己体重超重时会吃个把星期，等体重降下来了，就停了。作为一种处方药，由于有严格的适应症，一般不开给病人。

　　为减肥走“捷径”，血糖正常胖纸也要吃糖尿病药

　　俗话说，天下没有不透风的墙，用二甲双胍减肥的秘密慢慢地也传到了“民间”，在患者中传播开来。医生的行为直接影响到了患者，于是，有胖妹、胖哥开始去医院尝试开二甲双胍减肥。

　　“临床上，的确有患者就诊的时候要求开二甲双胍来减肥的，”南京某医院内分泌科专家韩医生直言，每次遇到这样的事情，他都会首先对其进行严格诊断才确定适不适合。

　　韩医生表示，严格意义上来说，这种药的副作用比减肥的“功效”更值得重视，所以他不建议肥胖症患者尤其是单纯性肥胖者用这种药减肥，以免对身体造成危害。所以，临床上，对这类的患者，他从不开二甲双胍给他们。

　　忽视副作用，盯着减肥功效不可取

　　据了解，二甲双胍是常用的口服降血糖药，主要用于Ⅱ型糖尿病患者，对于肥胖型糖尿病患者比较适用，因为不仅能控制血糖，还可以减轻体重，加上使用了几十年，颇受医生和患者的欢迎。

　　不过，专家表示，很多人只注意到了这种药减肥的“功效”，却忽视了其副作用，这是很大的误区。韩主任说，是药三分毒，双胍类药物最严重的不良反应是乳酸酸中毒。轻度乳酸酸中毒者会出现乏力、恶心、食欲降低、头昏、嗜睡、呼吸加快等症状，食欲降低自然会减轻体重，但是这已经是副作用的开始，如果副作用进一步加大，重度者会发生意识障碍、深度昏迷甚至休克。因此，只有内分泌疾患导致的肥胖患者才能经过严格诊断之后根据需要按医嘱服用，不建议推而广之，更不希望大家炒作“药物减肥”，以免对身体造成伤害，弄巧成拙。

　　二、女孩为减肥吃避孕药 医生：乱吃伤肝健身更靠谱

　　口述：吃避孕药减肥却停经

　　“前阵子，我听朋友说吃避孕药能减肥，而且效果很好，那个朋友都已经吃了一段时间，减了6斤。”何丽(化名)告诉记者，她亲眼见到自己的朋友吃避孕药减肥的效果后，开始相信这种药物有神奇的作用。

　　昨日，记者在某妇幼保健院见到了何丽，她身高157厘米，穿着玫红色的羽绒服加裙子。“你完全不胖呀，怎么还要减肥呢？”记者疑惑地问道，她说，现在流行瘦，怎么瘦怎么好看。只要能瘦，什么方法都愿意尝试。

　　让何丽没有想到的是，她吃避孕药后导致月经紊乱，最后还停了经。何丽告诉记者，开始吃了两个多星期后，体重确实轻了一些。当时她好高兴，可是随后的几个星期，她开始感觉到身体的不适。

　　她说，自己原本是该在去年11月二十几号来例假的，结果一直没有来。之前两个月的例假就来得很乱，一会儿来一会儿又不来，但是这次是完全不来了。她趁着元旦假期，赶紧跑到医院检查。医生告诉她，月经紊乱是因为乱吃避孕药造成的。

　　专家：乱吃避孕药影响代谢伤身体

　　医院妇科专家表示，避孕药对糖、蛋白质、脂肪代谢都有一定的影响，会降低糖耐量；会使脂蛋白水平增高，促使血压升高、动脉硬化；避孕药中的雌激素会使凝血因子增高，增加血栓性疾病发生的危险性；会影响胆汁的排泄，长期用药还会造成肝功能异常等不良反应。

　　目前很多女性都听信服用避孕药能减肥，其实这个说法不科学。是药三分毒，避孕药是不能乱服用的。忠告爱美女性，健康的身体才是真正的美丽。如果一味地追求瘦，而损伤了身体是不可取的。健康的饮食习惯，少吃甜食，多吃粗纤维食物，每天坚持运动，这样才是科学的减肥方法。

　　三、左旋肉碱促燃脂 专家：人体能合成多吃无益

　　左旋肉碱人体能合成，一般情况下足够使用

　　左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，因红色肉类是其主要来源而得名。说到它的减肥作用，还要从脂肪代谢说起。研究表明，脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜，线粒体可以燃烧脂肪，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸通不过这道障碍。左旋肉碱就起到了搬运工的作用！把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它进一步氧化！

　　如此看来，左旋肉碱对减肥有很大的帮助，实则不然，它只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。简单地说，如果运动量不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无帮助。一般情况下运动量不是很大，人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。只有在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量消耗较多，脂肪氧化供能“流量”较大时，才有可能出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况。

　　综上所述，如果你没有足够的时间和毅力坚持大量运动减肥，服用左旋肉碱并不能起到明显的减肥效果。

　　左旋肉碱慎用人群：

　　1、肝脏、肾脏疾病人群慎用

　　因为左旋肉碱会促进脂肪的代谢，可能加大肾脏和肝脏的负担，因此患有肾脏、肝脏疾病的人群要慎用。想要改善肥胖新陈代谢和肌肉能力的人士，最好使用一个月后就停用一个星期。

　　2、充水型肥胖者并不适用

　　左旋肉碱的功能只在于帮助脂肪燃烧，但肥胖也分几种类型，并不是所有肥胖者都适用。南宁市迪拜中医门诊的主任薛炜认为，很多想减肥的人其实并不是脂肪型肥胖，那些肉质结实的肥胖者被称为充水型肥胖，燃烧脂肪的左旋肉碱减肥法对其根本没用。

　　四、军医大博士晒减肥食谱 看看专业人士都吃什么

　　专业减肥达人：军医大博士产后狂减20斤

　　曾凯宏今年37岁，是7年前毕业于第三军医大学的一名营养学博士。她的主要工作是为病人设计食谱，参加营养会诊，并进行食品治疗功能的研究。两年前，35岁的曾凯宏有了一个可爱的女儿。去年，女儿长到1岁，开始断奶，曾凯宏也有了减肥计划。她说，自己属于比较“宅”的类型，没怎么锻炼，就靠减肥食谱，坐在办公室里，两个月还是减了20斤。

　　曾凯宏给大家分享了她的减肥食谱：早餐，1杯 牛奶 、一个面包加一点小菜，提供优质蛋白；中午，曾凯宏会吃老公为她做的蒸鱼，提供不饱和脂肪酸；晚上，吃芹菜等纤维蔬菜炒肉，提供碳水化合物。曾凯宏将减肥食谱一天的定量总结成了3+2+1+1+1+1的模式，3即3两主食，2即2两瘦肉或鱼，4个1，即1斤蔬菜加水果、1个鸡蛋、1杯牛奶和1点油。她说，这个模式适合大多数想要减肥的女生。

　　曾凯宏特别提醒，在食用这份食谱时，需要避免吃零食，因为15颗花生和30粒瓜子就等于10克食用油，这样吃，食谱就会全部乱掉。“抱着瓜子吃减肥药”，很多人减肥不成功，就是忽略了这些细节。

　　五、冬季减肥最有效 台湾医生建议冷冻减脂

　　高科技：抽脂已经out了，台湾流行冷冻减脂

　　不少人因此而放任自己在冬季囤积脂肪，打算等到春夏季节再来减肥，其实反而错失冬季减重的最佳时机。来自台湾的整形外科诊所李医师表示，冬季气候寒冷，会加强人体消耗脂肪的强度，如果能在冬天进行减肥，效果会比春夏来得更有成效。

　　想趁着冬季进行减脂计划，也有爱美女性藉助美容医学疗程来达到目的，目前台湾“卫生署”审核许可的冷冻减脂（Coolsculting）就提供一项新选择。李医师指出，体脂肪最怕低温破坏，而冷冻减脂正是利用体脂肪怕冷的特性，将摄氏4至5度的冷冻波传送至皮下脂肪层，使脂肪中的三酸甘油酯急速固化，造成脂肪细胞提前衰老死亡，然后经由人体自然新陈代谢排出体外。

　　冷冻减脂就像另一种形式的脂肪抽离，但因为是非侵入式且非常温和，对生理冲击可降至最低。治疗器喷头可按照治疗部位的脂肪条件，精确控制冷却条件，只针对脂肪细胞进行冷冻作用，而不损害到周围组织。由于过程中不会产生疼痛瘀青，自然可避免传统抽脂手术容易伤及其它组织的缺点，也不必须穿上2至3个月塑身衣来消除肿胀问题。

　　临床研究显示，平均一次冷冻减脂疗程结束后，脂肪厚度平均可减少22.4%，大约在治疗后的2至4个月间，可达明显成效。李久恒医师表示，连运动节食都很难瘦下来的腰内肉、啤酒肚、鲔鱼肚等，脂肪厚度超过5公分以上的赘肉，只要利用冷冻减脂，就能有效去除。患者治疗后必须多喝白开水，维持正常生活作息，饮食清淡，才能让坏死的脂肪细胞在7至10天内透过新陈代谢排出体外，达到瘦身的效果。

　　冷冻减脂并非人人都合适，大陆未获批准

　　据相关介绍，冷冻减肥方法并非人人适用。从使用原理来讲，它对脂肪肥厚且面积较小的部位(比如腰、腹、背游泳圈样情况)效果不错，而对大腿、臀部等处大面积的脂肪堆积效果不太好。

　　李医师提醒，冷冻减脂效果温和，但因为它利用冷冻原理杀死脂肪细胞，所以对于少数有冷敏感体质人士则不适用，例如罕见的冷球蛋白症、冷荨麻疹、暂时性冷球蛋白血尿症等患者，或是装置心率调节器的患者都应避免。

　　目前，冷冻溶脂法在大陆并未得到批准应用，台湾地区部分医院得到批准应用这种技术。虽然冷冻溶脂术获得了台湾当局的批准，但一些整形机构却在冷冻溶脂手术过程中使用一些未获批准的设备，有损消费者的利益，因此去台湾地区整形的求美者一定选择当地的正规医疗机构。同时，大陆专家对这种新的减肥方法表示质疑，认为通过人体自然代谢大量坏死的脂肪细胞对肝脏而言是个严重的负担，肝脏有问题的人最好不要尝试这种方法。而且冷冻减肥法使用时间较短，其可能风险目前并不确定。