2010最新食疗调养多种妇科病集合
营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。1、月经过少现在时节,宜培本固蒂,补肾益精、调和气血。经临证详问病史,结合病症、舌脉,常选用潞党参、熟地、当归、川断、炙黄芪等中药做成膏滋药,进行调治。服用膏方的注意事项女性在服用膏方时,应注意经期需停服。如服膏方期...
营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。
1、 月经过少
现在时节,宜培本固蒂,补肾益精、调和气血。经临证详问病史,结合病症、舌脉,常选用潞党参、熟地、当归、川断、炙黄芪等中药做成膏滋药,进行调治。
服用膏方的注意事项
女性在服用膏方时,应注意经期需停服。如服膏方期间已怀孕或可能怀孕,不必紧张,也需停服。另外,服膏方期间,不宜饮浓茶、浓咖啡,不宜服辛辣刺激性食物,忌服生萝卜。
有感冒、咳嗽、发热、胃痛、腹泻时,可暂停服用。先治愈上述不适症状,待症状好转后,继续再服。
服膏方前,可先服一周开路方,以调整肠胃功能。
2、 痛经
痛经是女性的常见病。其治疗原则以调理气血为主,根据虚实不同,补肾填精、益气养血、温经散寒、清热除湿,可选用黄芪、白芍、桂枝、莪术、延胡索、桃仁等中药。
3、 绝经前后诸症
部分女性在绝经期前后,出现一些与绝经有关的症候。比如:心慌气短、眩晕耳鸣、烦躁不安、情绪波动大、焦虑、失眠、多疑、记忆力减退等。这些都是在女性生命过程中的多事之秋,阴阳二气不平衡,脏腑气血不协调而发病。
针对这一特点,治疗绝经前后诸症以平衡阴阳为大法,可用仙茅、淫羊藿、巴戟天、熟地黄、白芍、黄柏、知母、当归等中药做成膏滋药进行调补。宜记住清热不可过于苦寒,祛寒不可过于辛热。
4、 带下病
带下病一般通过门诊常规用药可缓解,但由于体虚、劳累、极易复发,故有“带下俱是湿”之说。应健脾除湿、益肾培元、清热止带,常选用党参、白术、土茯苓、砂仁、香附、泽泻、淮山药等中药膏滋缓图治本。
5、 不孕症
结婚2年以上,或曾经孕育后2年以上,夫妇同居,配偶生殖功能正常,未避孕而不受孕者。经妇科检查、输卵管通畅试验、卵巢功能测定等试验各项检查,属于内分泌失调、免疫性原因,部分输卵管通而不畅,导致不孕的女性,以及有反复性早期流产而未查出确切原因的女性,甚至准备来年怀孕的女性,都可进补。
选用膏滋药针对不同病因,补气理血,经调玉种,始望有子。常选用吉林参、白术、茯苓、熟地、川断、菟丝子、柴胡、肉桂等中药。
6、 产后病
结合产后瘀血内阻,多虚多瘀等病理特点,针对病情和“产后宜温”的原则用膏方调治,有助于产妇恢复元气。可选用熟地黄、淮山药、当归、茯苓、黄芪、党参、炮姜、白芍、五味子、益母草等中药做成膏方服用。
因周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性存在轻度缺铁性贫血。长期贫血易导致卵巢功能下降,对健康造成影响。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收,女性可以经常食用。需要提醒的是,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
经期不适喝加蜂蜜的热奶
妇产科专家发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期时的紧张情绪。
痛经时吃根香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6,维生素B6具有安定神经的作用,可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
防止雌激素下降多摄取豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素,当它在血液中低于正常水平时,会使女性的生殖功能和性功能受到影响,还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。
防霉菌性阴道炎多吃蒜
经常吃蒜的女性不易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内生长和繁殖。