10首中医养生诗歌
中医养生的方式多种多样，现在我们就俩看看这些通俗易懂的养生诗歌吧。一、心情愉悦心情经常愉悦，健康就会常在。心境一直开朗，眼前一片明亮。二、知足常乐人要感恩知足，常乐才会幸福。如不计较名利，觉得一切如意。三、健康常在快乐作伴心态好，荤素搭配营养高。每天活动不能少，健康常在缓衰老。四、脑要常用用脑有益健...
中医养生的方式多种多样，现在我们就俩看看这些通俗易懂的养生诗歌吧。
一、 心情愉悦
心情经常愉悦，健康就会常在。心境一直开朗，眼前一片明亮。
二、知足常乐
人要感恩知足，常乐才会幸福。如不计较名利，觉得一切如意。
三、健康常在
快乐作伴心态好，荤素搭配营养高。每天活动不能少，健康常在缓衰老。
四、 脑要常用
用脑有益健康，读书看报写文章。新闻电视勿忘，革命歌曲经常唱。
五、健康四最
最好医生是自己，最好药物是时间。最好运动是步行，最好健康是预防。
六、健康法宝
天天三笑容颜俏，七八分饱人不老。顺其自然要记牢，淡泊名利比药好。
七、生活方式
饮食基本吃素，早晚两头散步。遇事决不发怒，工作劳逸适度。
八、体要多动
水要常流不腐，户枢常转不蠹。人要活命常动，活动才能健康。
九、精神豁达
凡事皆要看穿，遇怒必须忍住。不适之事想透，天大之事放下。
十、自得其乐
和孩子们玩球，看到童年回归。与老友们通话，觉得友情常在。
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