吃什么可以改善脸色暗黄
健康族网网提您吃什么可以改善脸色暗黄脸色暗黄吃什么可以改善呢?一、营养原则气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。健康族网网提您吃什么可以改善脸色暗黄1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。健康族网...
健康族网网提您吃什么可以改善脸色暗黄
脸色暗黄吃什么可以改善呢?
一、营养原则
气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。
健康族网网提您吃什么可以改善脸色暗黄
1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。
健康族网网提您吃什么可以改善脸色暗黄
2.宜多食性平、味甘的温热食物。
健康族网网提您吃什么可以改善脸色暗黄
3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。
健康族网网提您吃什么可以改善脸色暗黄
4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。
上一篇：
药膳食疗解救秋季脱发
下一篇：
吃玉米让眼睛更漂亮
分享到：
收藏