选对吃鸡蛋方法，宝宝吸收更有效

　　鸡蛋含有丰富的蛋白质，对宝宝的健康有很大的帮助。但是如果食用方法的选择不正确的话，这些物质的吸收就大打折扣了。如何让宝宝更好地吸收鸡蛋中的蛋白质呢?这就要妈妈们选择合适的方法了。为此，我们总结了一些正确的宝宝吃鸡蛋的方法来攻妈妈们参考。

　　第一， 宝宝吃鸡蛋的方法：先吃蛋黄

　　在宝宝可以进食时，先让宝宝吃蛋黄。由于一开始，宝宝咀嚼食物的能力较差，可以讲四分之一的蛋黄用水搅拌食用。以后再慢慢添加。如果将蛋黄与橙汁配合食用，效果会更好。

　　有些宝宝在第一次吃蛋黄时，可能会出现呕吐的现象，这时就要先停止宝宝的食用，过一段时间在为蛋黄。

　　第二， 宝宝吃鸡蛋的方法：蛋羹

　　蛋羹比较柔软，利于宝宝的拒绝和吞咽。如果宝宝牙齿未发育完好，就不要让宝宝吃整个煮的鸡蛋，因为如果宝宝无法彻底咀嚼就会难以消化。另外，尽量避免炸鸡蛋，炸鸡蛋时，又会破坏鸡蛋中的营养。

　　同时，要注意如果宝宝未满一岁，就不要让宝宝吃蛋清。蛋清可以进入到宝宝的血液中，造成身体过敏。

　　以上就是向大家介绍的宝宝吃鸡蛋的方法。鸡蛋的营养很高，而且利于身体的吸收，但是妈妈们不要每天都让宝宝吃大量的鸡蛋，这样就会造成营养物质过剩，或者是鸡蛋在体内堆积，难以消化，产生不良影响。对于1到2岁的孩子，每天保证宝宝吃1个鸡蛋即可。