7—12个月婴儿辅食的种类大盘点
7—12个月婴儿辅食的添加要着重于营养及孩子的生长发育的需求,那么,7—12个月婴儿辅食都该添加些什么呢?7一9个月的婴儿辅食。此期婴儿对营养要求更高,开始长出牙齿,消化吸收功能逐渐增强,添加的辅食也有较大的变化。从8个月开始可逐渐添加全蛋、猪肉末、鸡肉末、动物肝末、豆腐及红...
7—12个月婴儿辅食的添加要着重于营养及孩子的生长发育的需求,那么,7—12个月婴儿辅食都该添加些什么呢?
7一9个月的婴儿辅食。
此期婴儿对营养要求更高,开始长出牙齿,消化吸收功能逐渐增强,添加的辅食也有较大的变化。从8个月开始可逐渐添加全蛋、猪肉末、鸡肉末、动物肝末、豆腐及红小豆泥等,粥中可逐渐加些细嫩蔬菜碎叶,还可食用软挂面。此期婴儿逐渐长出牙齿,可给些饼干、面包干或烤馒头片啃食,这样不仅能够促进婴儿牙齿萌出,培养咀嚼习惯,同时还有助于消化。植物油供给热能较多,并可增加食物香味,还对小儿神经系统发育十分有益,因此应及时予以添加。
10—12个月的婴儿辅食。
此期婴儿已会站立,有的则可举步行走,活动量比以前大增,对营养要求也更加全面。此期婴儿除上述多样化食品外,婴儿辅食还应添加瘦猪肉、瘦牛肉或鸡肉。蔬菜、豆腐、禽蛋等食物均应逐渐加大食用量。由于婴儿手部的功能还很不灵活,家长应帮助他们养成良好的饮食习惯,不宜限制婴儿自己吃食物。
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