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素菜荤做:地三仙

2011-05-20 00:00:00  来源:美容频道  编辑:健康室网

地三仙是一款典型的素菜荤做的东北菜,因为茄子、土豆和柿子椒被东北人统称为地仙,所以这“地三仙”的菜名也是顺理成章。每次我做地三仙的时候一定要加西红柿进去,一来提味,二来漂亮。先来了解一下主要的材料吧:土豆1/2个柿子椒1/2个茄子1/2个西红柿1/2个这道菜因为选料品种多,所以千万不要把每种“仙”都...

  地三仙是一款典型的素菜荤做的东北菜,因为茄子、土豆和柿子椒被东北人统称为地仙,所以这“地三仙”的菜名也是顺理成章。

  每次我做地三仙的时候一定要

  加西红柿进去,一来提味,二来漂亮。

  先来了解一下主要的材料吧:

  土豆1/2个柿子椒1/2个茄子1/2个西红柿1/2个

  这道菜因为选料品种多,所以千万不要把每种“仙”都整个用上。

  家常调味料:

  葱5g糖3g姜5g蘑菇精3g盐3g花生油100ml

  随意转换菜的角度去切,大小基本相同的“滚刀块”

  制作方法:

  先把所有的蔬菜洗净,土豆和茄子去皮,切成不太规则的滚刀块。

  旺火热油先炸土豆块,再炸茄子块,至表面金黄即可捞出沥油备用。

  锅里留少量热油用葱花、姜末炝锅,倒入柿子椒块稍微爆炒几下。

  将炸好的土豆和茄子块一起倒入锅里用旺火翻炒,加西红柿块再炒几下。

  加盐、蘑菇精、糖快速炒几下出锅装盘。

  难度级别:★★☆☆☆

  制作用时:约25分钟

  炸好的土豆块和茄子块

  秘笈:不知道你是不是个慢性子,做地三仙的秘诀就是要快速、旺火。

  点评:绝对是道素菜,但做法的转换能让你吃到完全不同的另味素菜。

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