生食与胆固醇
根据英国、德国专家的研究结果,人如果能做到少食,那么对胆固醇数值的降低会有很大的帮助。生食是典型的少食饮食,一顿只40克,但提供的营养却非常丰富,所以对胆固醇的降低绝对有帮助。根据专家的意见,少食对于年龄、体重、疾病、吸烟习惯等身体条件没有什么太大的关系,但对降低胆固醇的数值关系重大。少食能节约身体...
根据英国、德国专家的研究结果,人如果能做到少食,那么对胆固醇数值的降低会有很大的帮助。生食是典型的少食饮食,一顿只40克,但提供的营养却非常丰富,所以对胆固醇的降低绝对有帮助。
根据专家的意见,少食对于年龄、体重、疾病、吸烟习惯等身体条件没有什么太大的关系,但对降低胆固醇的数值关系重大。少食能节约身体的代谢能量(能量食品),少长肉,分解胆固醇。
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