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素食烹饪小常识

2011-05-20 00:00:00  来源:美容频道  编辑:健康室网

一、素菜的口味千变万化,一般来说,夏季清淡,冬季浓郁,要下酒菜清淡,配饭的菜浓厚为重。如果原料本身鲜味较浓时,调味要轻,突出鲜味来;而原料本身无味时,可以加重调味,来补充其滋味不足。二、素食不同于荤菜,在油炸时,油锅温度不宜太高,需要经过多次油炸、多翻动、来达到酥脆的口感。三、素食食材一般鲜味不足,...

  一、素菜的口味千变万化,一般来说,夏季清淡,冬季浓郁,要下酒菜清淡,配饭的菜浓厚为重。如果原料本身鲜味较浓时,调味要轻,突出鲜味来;而原料本身无味时,可以加重调味,来补充其滋味不足。

  二、素食不同于荤菜,在油炸时,油锅温度不宜太高,需要经过多次油炸、多翻动、来达到酥脆的口感。

  三、素食食材一般鲜味不足,所以必须翻炒透,才能让调味料入味。汆汤时,锅中的滚水可加入盐略调味,可使蔬菜鲜绿,并去除涩味。在素食中常用勾芡技巧,主要原因是有些材料,因表面光滑,水分多,难以入味,必须靠勾芡的汤汁附着在食物上,可让菜色更加鲜艳夺目,味道浓厚,质地柔嫩。盐会使蛋白质凝固,在烹饪蛋白质含量丰富地食物时(如黄豆),不可先放盐,否则让黄豆表面地蛋白质凝固,无法吸水膨松,不易熟透。

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