错误的饮食搭配让健康大打折扣
食物配错对，健康也会打折揭开食物相生相克的玄机，健康饮食有保证！看过电影《双食记》的你，一定对片中利用食物相克原理，杀人于无形的故事心有余悸。其实食物也有脾气，个性不合的食物配在一起吃，就会产生毒素伤害我们的身体；但配对了，健康效果就会加倍。让我们来看看个中玄机。1.胡萝卜＋西红柿胡萝卜中所含的分解...
食物配错对，健康也会打折揭开食物相生相克的玄机，健康饮食有保证！看过电影《双食记》的你，一定对片中利用食物相克原理，杀人于无形的故事心有余悸。其实食物也有脾气，个性不合的食物配在一起吃，就会产生毒素伤害我们的身体；但配对了，健康效果就会加倍。让我们来看看个中玄机。
1. 胡萝卜＋西红柿
胡萝卜中所含的分解酵素会破坏西红柿中的维生素C成分。
2. 豆浆＋鸡蛋
豆浆中的蛋白质成分会与鸡蛋中的矿物质铁成分发生反应生成沉淀。同样原理使“豆腐＋菠菜”也成为搭配禁忌。
3. 枣＋葱
白汤火锅中经常出现的“枣＋葱”搭配其实是大忌，这样不仅会破坏大枣中的营养成分，食后还会导致头晕、头胀。更多相关信息欢迎登录健康族网www.051jk.com详细了解
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