灵芝乌鸡汤(扶正固本,增强免疫力,补气血)
功效:扶正固本,增强免疫力,补气血原材料灵芝20克、红枣8颗、乌鸡1只(约500克)调味料生姜5克、精盐适量、料酒做法1.将乌鸡洗净,斩大块;2.红枣、灵芝和生姜用水洗净,红枣去核,生姜去皮切片;;3.将所有材料放入炖盅内,加冷开水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水炖4小时,加调味料即可食用;适用人群血虚...
功效:扶正固本,增强免疫力,补气血
原材料
灵芝20克、红枣8颗、乌鸡1只(约500克)
调味料
生姜5克、精盐适量、料酒
做法
1. 将乌鸡洗净,斩大块;
2. 红枣、灵芝和生姜用水洗净,红枣去核,生姜去皮切片;;
3. 将所有材料放入炖盅内,加冷开水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水炖4小时,加调味料即可食用;
适用人群
血虚心跳、失眠、面色苍白、头晕目眩、病后体虚者和产后妇女都可饮用此汤。
注意事项
伤风感冒初起、咳嗽时不宜饮用
灵芝简便服用法
泡水法:把灵芝洗干净,剪成碎块,放在茶杯中,用开水冲泡后当茶喝。
水煎法:把灵芝洗干净,剪成碎块,入罐加水煎煮30分钟,倒出汤,再加水煎煮。反复3-4遍,把所有的煎液混合,分次服用。
泡酒法:灵芝剪碎,放入白酒中密封浸泡三天,当白酒变成棕红色时即可服用。
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