牛蒡茶可以降血压吗

　　1 牛蒡茶可以降血压吗 牛蒡茶具有降低血压的作用，牛蒡茶最主要的成分是含有大量的蛋白质恶化骨胶原，并且还有一定的成分的叶酸成分，叶酸成分可以帮助含有一定的降低血压的功能。

　　高血压的形成是因为人体内有含量过高的钠，而牛蒡中具有非常丰富的膳食纤维，并且这种膳食纤维是水溶性的，将牛蒡冲泡成茶，里面的膳食纤维就会马上溶于水中。膳食纤维可以吸附钠，使之随着粪便中排出，从而使得人体内的纳含量降低，因此可以降血压。

　　在根茎类蔬菜中，牛蒡中的钙是最高，钙可以把人体内的钠导入尿液，让它和尿液一起排出体外。

　　牛磅中有很多蛋白质，蛋白质大家一定都非常熟悉，它可以将血管变得柔韧，让钠从细胞中分离并排出，这样也可以预防慢性高血压。

　　牛蒡中还含有牛蒡甙，它可以使得血管扩张，从而使血压下降。

　　牛蒡茶具有非常大的降血压的作用效果，如果长期以来坚持饮用牛蒡茶的话可以降血压、控制住血压、预防高血压的发生。

　　除了可以降血压之外，牛蒡茶还具有很多保健作用，它是一种非常温和营养的东西，可以每天饮用而基本上不会产生副作用，它能够保持人体系统平衡，也具有复原功效。因此，对于一些想要健康养生的朋友来说，牛蒡茶是一个非常不错的选择。

　　2 牛蒡茶的功效 一、补充所需营养

　　牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

　　二、排出体内毒素

　　牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便(3小时——3天)、降脂、减肥(20天——40天)十分有效。

　　三、调节人体平衡

　　中医认为：疾病的发生无非是阴阳失衡所至，气血循环不畅必然导致阴阳失衡，是百病产生的根源。在《本草纲目》有“通十二经脉”之论，也就是说连接各脏腑而环绕人体的主要经络为十二正经和任脉与督脉，它们是气血流通全身的道路。筋脉畅通、气血畅通，人体平衡，也就是健康。