夏日果香蜜醋山药防暑降温
主料:山药1根辅料:枸杞子15粒调料:食盐1/2茶匙植物油1汤匙苹果醋1汤匙糖桂花1汤匙白醋几滴果香蜜醋山药的做法1.足量清水中加入几滴白醋搅匀,山药去皮、切片、放到醋水中浸泡,枸杞用清水泡软;锅中放少许植物油,加入山药片翻炒3分钟2.加入糖桂花,翻炒均匀,再加入苹果醋,炒匀3.根据个人口味加入少许...
主料:山药1根
辅料:枸杞子15粒
调料:食盐1/2茶匙 植物油1汤匙 苹果醋1汤匙 糖桂花1汤匙 白醋几滴
果香蜜醋山药的做法
1.足量清水中加入几滴白醋搅匀,山药去皮、切片、放到醋水中浸泡,枸杞用清水泡软;锅中放少许植物油,加入山药片翻炒3分钟
2.加入糖桂花,翻炒均匀,再加入苹果醋,炒匀
3.根据个人口味加入少许盐,最后加入枸杞,拌匀即可出锅
烹饪技巧
1、山药容易氧化,切片后立即泡入醋水中,可防止氧化;
2、醋水的制作,500毫升清水加几滴白醋即可,不要用有颜色的醋,会使山药染色;
3、加入少许盐,可以稍稍中和糖桂花的甜味,口味适中;
4、苹果醋的加入,会使这道菜别具风味,果香怡人。
上一篇:
夏季养胃饮食好习惯要多学习
下一篇:
夏季粉蒸莲藕 安神助眠清热除烦
分享到:
收藏