高考期间吃什么好
高考期间吃什么好高考期间吃什么好，很快就又到高考的时候了，很多考生都在做最后的冲刺，这时候在饮食上更要多多用心才行，那么在高考期间应该如何注意饮食呢?接下来小编就为大家介绍高考期间吃什么好。1、鳝鱼猪肝汤：鳝鱼、猪肝各250克，枸杞子20克。此汤可补脑，益智，壮骨。尤其适合高中学生食用。2、冬瓜大虾...
高考期间吃什么好
高考期间吃什么好，很快就又到高考的时候了，很多考生都在做最后的冲刺，这时候在饮食上更要多多用心才行，那么在高考期间应该如何注意饮食呢?接下来小编就为大家介绍高考期间吃什么好。
1、鳝鱼猪肝汤：鳝鱼、猪肝各250克，枸杞子20克。此汤可补脑，益智，壮骨。尤其适合高中学生食用。
2、冬瓜大虾汤：冬瓜500克，大虾8只。葱花、料酒、食盐、味精各适量。大虾剥壳，去头尾，洒上少许盐与酒，腌好入味。将冬瓜加入锅中煮沸后，倒入大虾，大虾变红后即刻盛出调味。对脑力不足，头晕目眩有一定的作用。
3、木瓜黄豆猪脚汤：木瓜1个，猪脚1只，黄豆100克。将猪脚滚水去腥;锅内放适量水煮沸，放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚炖2小时;木瓜再炖半小时，然后调味。此汤含优质蛋白质和维生素，有健脾开胃，强身健体的功效。
高考期间吃什么好，以上这几种食谱都是小编为各位考生和家长推荐的，其他更多饮食资讯请继续关注健康族。
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