警惕几种食物易引发腹泻
警惕几种食物易引发腹泻，近日一则新闻关于几种食物易引发腹泻引起广大市民的关注，警惕几种食物易引发腹泻具体是哪些，下面一起去了解看看吧!罐装咖啡、低热量饮料及糖果类的摄取。这些饮品中的人工甜味剂是肠胃虚弱的人出现腹泻的一大诱因。而且，过量饮用会导致今后一到该季节就会腹泻增加。原因是添加在碳酸饮料和糖球...
警惕几种食物易引发腹泻，近日一则新闻关于几种食物易引发腹泻引起广大市民的关注，警惕几种食物易引发腹泻具体是哪些，下面一起去了解看看吧!
罐装咖啡、低热量饮料及糖果类的摄取。这些饮品中的人工甜味剂是肠胃虚弱的人出现腹泻的一大诱因。而且，过量饮用会导致今后一到该季节就会腹泻增加。原因是添加在碳酸饮料和糖球中的人工甜味剂(木糖醇、山梨糖醇和麦芽糖醇等)不易被肠道吸收并且会造成肠内渗透压上升，人体为了保持肠内渗透压的正常水平会分泌出水分，当肠内水分增多时就会引起“渗透性腹泻”。因此，润喉糖过量食用也会引起腹泻主要跟肠道的渗透压有关。
酒精的摄取。酒精会刺激肠胃，因此也容易引发腹泻。
牛奶、鸡蛋、鱼虾蟹肉类水产品等食物的摄取也会诱发“过敏性腹泻”。如果人体的肠胃环境恶化时，即使是这些普通食物也应当引起注意。
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