喝酸奶禁忌
喝酸奶禁忌，酸奶营养丰富，特别女性来说，好处多多，但是喝酸奶禁忌的禁忌，您了解多少呢?下面小编告诉您喝酸奶禁忌。饮用酸奶要避免三个错误一、不要加热专家表示，酸奶中的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，不仅特有的味道消失了，营养价值也会损失殆尽，因此建议消费者在饮用酸奶前最好不要做任何&ld...
喝酸奶禁忌，酸奶营养丰富，特别女性来说，好处多多，但是喝酸奶禁忌的禁忌，您了解多少呢?下面小编告诉您喝酸奶禁忌。
饮用酸奶要避免三个错误
一、不要加热
专家表示，酸奶中的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，不仅特有的味道消失了，营养价值也会损失殆尽，因此建议消费者在饮用酸奶前最好不要做任何 “加工”。
二、不要与某些药物同服
很多市民都知道，药不能与茶同服，因为这样会减轻药效。但却很少有消费者知道，如果药和酸奶一起喝下肚，同样也对身体不好。据专家介绍，氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物，会杀死或破坏酸奶中的活性益生菌。
三、不要空腹喝酸奶
就像空腹喝普通牛奶一样，空腹饮用酸奶并非会对身体健康造成不利，只是会令酸奶原本具有的保健作用减弱。选择饭后饮用酸奶的话，益生菌就能充分发挥作用，帮助肠胃蠕动及抵抗有害菌，让肠道更加健康。
以上就是关于喝酸奶禁忌的全部内容，更多关于喝酸奶禁忌的相关资讯，健康族小编会继续完善!
上一篇：
吃完甜食不要马上刷牙
下一篇：
冬天吃羊肉注意事项须记牢
分享到：
收藏