吃海带3大禁忌
吃海带3大禁忌，众所周知，海带营养丰富，但是食物都有两面性，那么吃海带3大禁忌您了解多少呢?下面一起去了解看看吧!海带的饮食禁忌1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。2、患有甲亢的病人不要吃海带，因...
吃海带3大禁忌，众所周知，海带营养丰富，但是食物都有两面性，那么吃海带3大禁忌您了解多少呢?下面一起去了解看看吧!
海带的饮食禁忌
1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
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