碧根果禁忌

　　对于碧根果我们大家听说过么?这是一种干果，我们大家在生活中并不是十分的常见，所以说我们大家对于这种干果不是很了解和食碧根果禁忌，那么食碧根果禁忌相信大家也很想知道、碧根果的营养价值和碧根果的功效与作用、这些内容是大家比较的关注的一些内容，那么对于大家食碧根果禁忌的提问，下面的文章中有了相关的一些解释，大家可以从下面的一些内容中了解到食碧根果禁忌相关的一些知识。

　　碧根果又叫长寿果：属胡桃科的山核桃科，盛产于澳洲，北美，墨西哥等国家，是我国新疆特产，肉质介于大核桃和小核桃之间，是无公害污染的天然绿色食品，是办公室中不可或缺的美味零食小吃。碧根果中含有丰富的蛋白质，氨基酸，粗纤维、胡萝卜素、维生素等，有很高的营养价值，能起到一定的补脑益智，健胃降脂，强身健体，润肤抗衰老等作用，还能预防肝炎等，花期4—5月，果期7一11月。

　　碧根果的功效与作用

　　补肾，补中益气，润肌肤、乌须发补肾通脑，有益智慧，所以说碧根果是不可多得的美味干果。碧根果中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效。神经衰弱，失眠，滋补。因而皮肤舒展细嫩，面色光润。 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食;尤其适合脑力劳动者和青少年;

　　碧根果禁忌

　　对于腹泻、阴虚火旺者;痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。

　　以上就是我们大家都想知道的食碧根果禁忌、相信大家都能对食碧根果禁忌有了很充分的了解了吧