女性肾阴虚吃什么

　　看着手中的诊断证明，阿朵心里不由得一阵慌乱：肾阴虚。这可怎么办呀。

　　看着无精打彩的阿朵，我很是心疼。对于男性而言，肾阴虚可以吃一些药物调节，当然，老婆平日里也常常给自己做一些补肾壮阳的食物，不知道这女性肾阴虚和男性有何不同，这女性肾阴虚吃什么好呢？

　　打电话给在中医院上班的同学小健，被取笑了一番之后，才谈到女性肾阴虚吃什么药的问题。小健说：“肾阴虚的症状主要是热，主要表现为燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。药物可以选择左归丸或者六味地黄丸。其实，女性肾阴虚吃什么药物对身体也多少有害。所谓药补不如食补。你可以在食疗上下点功夫。”

　　“快点说说，女性肾阴虚吃什么食物好，怎么个食疗法？我马上就给你嫂子去做。”

　　“食疗可选择的就很多啦。肾阴虚者，饮食中应多吃一些清凉的食品，如金银花，绿豆，银耳，莲子，决明子，鱼汤蛤蜊、雀肉、鹿肉等进行滋补。水果可以吃一些大枣、橘子、柿子，当然，像牛奶，谷类，豆类，马铃薯，红糖，匠菜，胡萝卜啥的，都可以吃。”

　　当然，作为最好的朋友，小健不但给我讲了女性肾阴虚吃什么的问题，末了又给我说了一些注意事项，比如作息要规律，少辛辣，不能熬夜，睡眠时间要合理排，要长期坚持下去。“别以为晚上不睡白天睡就可以把觉补回来，这样的想法是错误的，因为很多器官的休息和排毒时章都只是在晚上。冰冻三尺非一日之寒，这属于身体亚健康，切记，要长期保持下去。”

　　我知道这个话篓子一旦打开，就刹不住车，何况是女性肾阴虚吃什么的问题，正在他的学识之内？

　　“停，女性肾阴虚吃什么的问题我们就讨论到这里，下面我们讨论一下周六晚上去哪个小酒馆里喝几杯的问题。”

　　我能跟你说，我能想像得到这小子流口水的样子吗？