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早上空腹是否可以喝柠檬水

2013-10-17 14:56:27  来源:美容频道  编辑:健康室网

早上空腹是否可以喝柠檬水,无意中看到早上喝柠檬水可以减肥,那么早上空腹可以喝柠檬水吗?下面小编为为您解答早上空腹是否可以喝柠檬水。喝柠檬水对减肥确实有一定帮助。柠檬富含柠檬酸,摄入后有助于消化。另外,柠檬还含有丰富的维生素C和抗氧化剂,能促进肠道蠕动和脂肪分解,加快排便。柠檬酸正常食用对人体无害,但...

  早上空腹是否可以喝柠檬水,无意中看到早上喝柠檬水可以减肥,那么早上空腹可以喝柠檬水吗?下面小编为为您解答早上空腹是否可以喝柠檬水。

  喝柠檬水对减肥确实有一定帮助。柠檬富含柠檬酸,摄入后有助于消化。另外,柠檬还含有丰富的维生素C和抗氧化剂,能促进肠道蠕动和脂肪分解,加快排便。柠檬酸正常食用对人体无害,但由于其酸性较强,早晚一杯即可,且不宜空腹喝。

  以上就是早上空腹是否可以喝柠檬水的全部内容,希望上述内容对大家有所帮助!

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