早上空腹是否可以喝柠檬水
早上空腹是否可以喝柠檬水,无意中看到早上喝柠檬水可以减肥,那么早上空腹可以喝柠檬水吗?下面小编为为您解答早上空腹是否可以喝柠檬水。喝柠檬水对减肥确实有一定帮助。柠檬富含柠檬酸,摄入后有助于消化。另外,柠檬还含有丰富的维生素C和抗氧化剂,能促进肠道蠕动和脂肪分解,加快排便。柠檬酸正常食用对人体无害,但...
早上空腹是否可以喝柠檬水,无意中看到早上喝柠檬水可以减肥,那么早上空腹可以喝柠檬水吗?下面小编为为您解答早上空腹是否可以喝柠檬水。
喝柠檬水对减肥确实有一定帮助。柠檬富含柠檬酸,摄入后有助于消化。另外,柠檬还含有丰富的维生素C和抗氧化剂,能促进肠道蠕动和脂肪分解,加快排便。柠檬酸正常食用对人体无害,但由于其酸性较强,早晚一杯即可,且不宜空腹喝。
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