你知道海带不能和什么同吃吗
海带是一种营养价值很高的蔬菜，海带中富含：粗蛋白，脂肪，糖，粗纤维，无机盐，钙，铁以及胡萝卜素，硫胺素(维生素B1)，核黄素(维生素B2)，尼克酸。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。海带还是一种含碘量很高的海藻。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大。...
海带是一种营养价值很高的蔬菜，海带中富含：粗蛋白，脂肪，糖，粗纤维，无机盐，钙，铁以及胡萝卜素，硫胺素(维生素B1)，核黄素(维生素B2)，尼克酸。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。海带还是一种含碘量很高的海藻。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大。但是你知道海带不能和什么同吃吗?下面小编就为你讲一讲。
海带不能和什么同吃?首推柿子：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适;海带和茶相克：肠胃不适;海带和酸涩水果相克：肠胃不适;海带和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘
;海带不宜同甘草同食;海带属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等
现在你知道海带不能和什么同吃了吧，为了我们的身体健康，为了我们的生活质量，一定要记住哦。
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