夏天宝宝生病饮食安排

　　到了三伏天，孩子的胃口本就不如从前，要是再碰上生个什么病，那吃饭更是成了头等难事。这时爸妈千万不可心浮气躁，要根据孩子的病情和身体状况，再结合合理

　　的饮食，如此，不仅能保证患病期间必要的营养支持，还可以通过食物的疗效击退疾病。今天我们请来了几位高手妈妈讲讲她们的经验。

　　A、痱子

　　经验1：多吃苦味食物

　　岑岑妈妈：我比较相信夏天应该多吃苦的东西，如苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗疮肿、痱子等病都有一定的作用。于是，我经常把苦瓜做在菜里给岑岑吃，她很喜欢吃，吃了一个星期左右，身上的痱子也就退下去了。

　　经验2：多吃清热解毒的食物

　　鹏鹏妈妈：生了痱子，在饮食方面也要很当心，不能吃发的东西，要多吃清热解毒的东西。绿豆和海带都是清热解毒的东西，用来做汤效果应该很好。我把做好的海带绿豆汤，加点糖，给儿子当甜品吃，儿子吃了以后，果然不生痱子了。但是要注意，绿豆不能煮得太烂，否则会降低清热解毒的功效。

　　B、夏季发烧

　　经验1：不吃太油腻的菜

　　东东妈妈：有一次，东东发烧了，满脸通红的，我还以为他是暑热，结果一摸他额头，滚烫滚烫的，连忙带他上医院，打针，配药。回到家后，要做饭的时候，我翻了翻家里的儿童医学书，说是夏季发烧时，要注意饮食的清淡，千万不能吃太油腻的东西，如肉汤之类的。我就遵从专家的意见，做了米汤给东东吃，很好消化，东东吃下去觉得很舒服，过一会儿也觉得有力气了。

　　经验2：多喝各种汤汁

　　依依妈妈：依依平时不爱喝水，可是夏天发热不喝水怎么行，我就变着法子给她喝各种各样的汤汁，西瓜汁、猕猴桃汁、黄瓜汁、菜汤等，口味多了，依依自然也喜欢吃了，她喝了汤汁以后，体温自然就降下来了。

　　C、热伤风

　　经验1：补充水分充分休息

　　陶陶妈妈：我一向主张孩子生病如果可以不用药，尽量不用药。前几天陶陶鼻子有点堵、喉咙也有点不舒服，但没发热。我就让他多喝开水，多吃西瓜，多休息，不用吃药，2天后，他的症状就慢慢缓解了。

　　经验2：烧菜粥给孩子吃

　　苗苗妈妈：苗苗平时很挑食，特别不喜欢吃蔬菜，跟他怎么讲都不听。有一次，他热伤风了，不能吃油腻的东西，我就烧了菜粥，让他当饭吃，告诉他吃这个可以不用吃药，他就勉强吃了一些。然后让他再多喝点水，补充点体液。

　　D、中暑

　　经验：清热饮品防中暑

　　枫枫妈妈：枫枫老是喜欢顶着大太阳在外面乱跑，怕他中暑，我总是要为他准备一些盐水等他回到家的时候，马上让他喝一大杯下去，及时补充体液。有时，白天他在户外活动的时间过长，晚上我会让他喝点金银花茶或者菊花茶，有清热解毒、消暑止渴的作用。