宝宝便秘不适合吃糖
因饮食不良引起的便秘的宝宝，消除便秘的对策当然就是调理饮食了。宝宝合理的饮食搭配不仅可以有效预防便秘的发生，而且对已有的便秘也具有良好的治疗作用。来看看宝宝便秘不适合吃什么?1、糖糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。2、柿子柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。3、高梁、莲子高...
因饮食不良引起的便秘的宝宝，消除便秘的对策当然就是调理饮食了。宝宝合理的饮食搭配不仅可以有效预防便秘的发生，而且对已有的便秘也具有良好的治疗作用。 来看看宝宝便秘不适合吃什么?
1、糖
糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。
2、柿子
柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。
3、高梁、莲子
高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。
4、糯米
食用糯米后易使人生热，大便干燥、坚硬。
5、蛋白质或钙质过多的食物
此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和米粉做成的小点心，这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使便便易于排出。妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水，如果宝宝不喜欢开水也可以适当地加入些蜂蜜、橘子汁，千万不要用饮料代替。
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