夏日饮品轻松排毒2
四、菠萝胡萝卜汁材料:菠萝半个,胡萝卜一根,柠檬汁4滴,蜂蜜适量。做法:1、去掉菠萝的皮和硬心,用稀盐水浸泡15分钟,捞出用清水冲洗干净,切成块状备用。2、胡萝卜洗干净,切成小块备用。3、将榨汁机洗干净,放入胡萝卜和菠萝块,搅拌后倒入杯中,加入少许蜂蜜和柠檬汁,搅拌均匀即可饮用。排毒功效:果汁中含有...
四、菠萝胡萝卜汁
材料:
菠萝半个,胡萝卜一根,柠檬汁4滴,蜂蜜适量。
做法:
1、去掉菠萝的皮和硬心,用稀盐水浸泡15分钟,捞出用清水冲洗干净,切成块状备用。
2、胡萝卜洗干净,切成小块备用。
3、将榨汁机洗干净,放入胡萝卜和菠萝块,搅拌后倒入杯中,加入少许蜂蜜和柠檬汁,搅拌均匀即可饮用。
排毒功效:
果汁中含有大量的有机酸和水溶性纤维素,食用后能够促进肠胃蠕动,加快宿便的排除,有很好的排毒瘦身功效。
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