秋食水果并非多多益善
秋季是主要水果丰盛的季节,如果食用不当或过多,会产生不适反应和消化道疾病。1.香蕉性寒,且含有镁元素,空腹吃大量香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成体内血液中镁、钙比例失调,对心血管系统会产生抑制作用,不利于身心健康,所以关节炎、肌肉疼痛、胃炎、心力衰竭及水肿患者,最好少食用。2.柿子含有柿胶酚、果...
秋季是主要水果丰盛的季节,如果食用不当或过多,会产生不适反应和消化道疾病。
1.香蕉性寒,且含有镁元素,空腹吃大量香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成体内血液中镁、钙比例失调,对心血管系统会产生抑制作用,不利于身心健康,所以关节炎、肌肉疼痛、胃炎、心力衰竭及水肿患者,最好少食用。
2.柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用,在空腹时如遇较强的胃酸,容易结合凝成难以溶解的硬块,引起“胃柿结石症”。
3.山楂空腹食用不仅耗气,且会增强饥饿感并引起胃痛。
分享到:
收藏