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饭前喝水好处多

2012-10-27 23:33:10  来源:美容频道  编辑:健康室网

  英国专家对3000多位疾病患者进行临床观察之后发现,气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。专家认为,喝水多少与一些疾病...

  英国专家对3000多位疾病患者进行临床观察之后发现,气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。专家认为,喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足,很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。如在饭前喝水有提高人的注意力等六大好处。

  一、提高注意力

  能帮助大脑保持活力,把新信息牢牢存到记忆中去。

  二、提高免疫力

  可以提高免疫系统的活力,对抗细菌侵犯。

  三、抵抗抑郁

  能刺激神经生成抗击抑郁的物质。

  四、抗失眠

  水是制造天然睡眠调节剂的必需品。

  五、抗癌

  使造血系统运转正常,有助于预防多种癌症。

  六、预防疾病

  能预防心脏和脑部血管堵塞。

  以上是“饭前喝水好处多”的全部内容,阅读之后可能对您有所帮助,如果您还有其他方面的疑问,可以到“问答”栏目中提问,我们的专家会及时给您答复!

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