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冬季养生花草茶推荐 养生花草茶助你排除体内毒素

2021-06-29 10:13:08  来源:美容频道  编辑:健康室网

身体或多或少都会积聚一些毒素有些毒素要通过长时间的沉淀才能排走坚持喝花草茶有利于身体排毒不同的花草茶有不同的喝法可以针对不同的器官帮助排出体内的毒素不同花草对不同器官一肺肺是人呼吸的主要器官长期生活在

  身体或多或少都会积聚一些毒素,有些毒素要通过长时间的沉淀才能排走。坚持喝花草茶,有利于身体排毒。不同的花草茶有不同的喝法,可以针对不同的器官帮助排出体内的毒素。

  不同花草对不同器官

  一、肺:肺是人呼吸的主要器官,长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染,空气的污浊和二手烟的危害让你觉得喉咙难受,有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。

  茶方:紫罗兰、百里香、甘草根三个加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。

  二、肠:肠胃不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯,宿便的累积会造成身体积聚毒素,对直肠的伤害最大,进而使人的体内环境受到污染。

  茶方:洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。

  三、肝:肝脏是人体内很重要的排毒代谢器官,不少药物都会在肝脏进行代谢,代谢不佳就容易累积毒素,对人体有害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪,对身体脂肪代谢很重要。

  茶方:柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。

  四、肾:肾有统管人体各脏腑阴阳的功能,是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。

  茶方:迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果,并能强化肾脏的运作。

  花草茶搭配显功效花草茶除了能专门针对器官进行排毒外,还适合搭配起来开胃、美颜等。

  减压花草茶方:茉莉、玫瑰、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等加以冲配饮用,能使疲累顿消。

  养颜花草茶茶方:任何花草茶调成冷饮,或加入水果粒,或加入冰糖,不但可强化花草茶的口感,还能补充肌肤所需维他命,起到养颜作用。

  瘦身花草茶茶方:芙蓉花带微酸,能促进血液循环,奥勒冈能调节新陈代谢,蔷薇果则能补充维他命C,3种花草茶搭配饮用能瘦身也变得轻松易行。

  安神花草茶茶方:菩提与洋甘菊的搭配,适合入夜时轻啜,让全身在茶香中轻轻漂浮。

  注意花草茶饮用时间不同的花草茶饮用时间,花草茶的效果也会有一定不同。饭前饮用花草茶能加强消化,饭后饮用花草茶则可治疗肠胃不通畅与胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因,当开水一样喝花草茶也无妨。不过,像薄荷、茉莉这些具有提神效果的花草茶,应该避免在夜间饮用,以免影响睡眠。

  用植物的根、茎、叶、花或皮等冲泡的花草茶,颜色各异,气味芬芳,犹如在花草间沉浸。深吸一口花的芳香,小酌一口茶清澈,肺腑之中的通畅淋漓已经不言而喻。

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