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冬季宝宝便秘食疗

2021-06-22 14:22:13  来源:美容频道  编辑:健康室网

冬季天气寒冷干燥宝宝很容易上火一上火就会导致大便干燥很容易引起其他方面的疾病针对这个问题妈妈们不放通过食疗来改善吧这款紫薯茶干你一定不要错过材料紫薯个豆沙泥适量制作方法紫薯洗净切开蒸分钟紫薯剥皮捣烂成

  冬季,天气寒冷干燥,宝宝很容易上火,一上火就会导致大便干燥,很容易引起其他方面的疾病,针对这个问题,妈妈们不放通过食疗来改善吧,这款紫薯茶干,你一定不要错过!

  材料:紫薯3个,豆沙泥适量。

  制作方法:

  1.紫薯洗净,切开,蒸15分钟;

  2.紫薯剥皮,捣烂成泥;

  3.取手心适量紫薯泥放保鲜膜上,擀扁,放适量豆沙泥;

  4.紫薯泥收口,再将保鲜膜扭紧收口,拆开保鲜膜,完成。

  适合人群:1岁以上宝宝

  健康提示:

  紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。

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