榴莲那么贵，对我们健康有哪些好处

　　榴莲是一种营养超级丰富的水果，能补身体营养，而且产量没有其他水果多，地区受限，所以一般价格较贵。接下来，我们就来聊一聊榴莲的对我们身体健康要哪些好处吧。

　　1、榴莲有很高的营养价值，糖分相对来说比较高，身体虚弱的人可以食用榴莲，从而来补充身体所需要的营养和能量，强身健体，滋阴补阳。病后或者是产后的妇女适合吃榴莲来补养身体。

　　2、榴莲果肉中含有丰富的氨基酸，大部分都是人体所必需的，所以榴莲还可以增强人的免疫力，调节人体内的酸碱平衡。

　　3、榴莲属于热性水果，食用榴莲可以活血散寒，缓解痛经，所以特别适合体寒痛经怕冷的姑娘吃。而且榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有益。

　　4、榴莲的这个特殊的气味，可以开胃，促进食欲。

　　5、榴莲中丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。

　　6、榴莲果中含有人体必需的矿质元素，其中钾和钙的含量最高，有助于预防和治疗高血压。

　　7、榴莲果中维生素含量丰富，维生素ABC都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。

　　最后小编还想说，因为热带水果的价格有很大一部分是运输成本和损坏成本。在原产地榴莲的价格并不贵，但是运到我们餐桌上，加上车费油费空运费，再加上路上坏掉一些扔掉一些，可不就贵了嘛!